リラックスすることの重要性

Photo by Shunsuke Ono on Unsplash

株式会社 Sky Walker
代表のK.Kusanoです。経営計画書を作成してから記載はできなかったことの1つとして休みについてです。私自身休みをうまくとれていなくて、週に1回は休んでいるといった程度です。なんとはもう少しきちんと休みをとりたいものです。さて、話はリラックスすることの重要性ついてです。

リラックスしているかな。

私は最近疲労感を感じることもあり、行動を確認してみると自転車での移動距離が多いのが一番と少し糖質を取り過ぎていたことでした。そのことについてはまた別の機会に書くとして、リラックスする時間を設けているようでできていなかったなということです。

日常では車通りの多い道路を自転車で駆け抜け、会社にもどればパソコン作業。空いた時間があったらオーディオブックを聞いたり、youtubeでならかのビジネスにまつわる動画をみたり。このときは好きなことをしているのでリラックスしていると思っていましたが、今日は視察研修を交えK校長先生と山梨の増富温泉の周辺まで行ってきました。

新宿から車で2時間ほどのところでしたが、現地に近付くにつれて目から入る景色で心身が楽になるというか、なんだかスッキリというかリラックスしていることに気づきました。あーやっぱり自然のあるところに行くことはこんなにいいんだななんて思えました。

まとめ

現地について今日は水曜日だったので温泉はお休みだったので入ることはできませんでしたが、空気の良いことと言ったら、東京都はまるっきり違いました。こうやって書いているとそれは当然だと思うのですが、日常は仕事を追いかけ、休みの日は事務処理などをしていたらやはりリラックスできていなんだなと痛感。

休みを計画的にとり経営することも仕事だと痛感しました。

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